Спортивное питание

Рейтинг среди 2 компаний в Краснодаре
Последнее обновление: 14-05-2021 08:36
Алексей Лукьянов
Алексей Лукьянов


Спортсменам приходится совмещать работу с тренировками и заботами о правильном питании, держать поступающие в организм питательные вещества в балансе. Готовые добавки берут на себя задачи по защите организма от истощения и помощи в построении мышечной массы. Заказать спортивное питание в Краснодаре можно на нескольких сайтах с выбором удобного вида оплаты и доставки, а также заранее изучить дополнительную информацию о товаре.

Общая информация о спортивном питании


БАД применяются для оптимизации рациона питания, поставляют в организм биологически активные вещества (пищевые волокна, минеральные вещества, витамины и др.). Добавки определяют процессы формирования мышечной массы, правильного протекания процессов анаболизма и катаболизма, выведения токсичных веществ из тела человека.

Использование спортивного питания открывает новые источники энергии для человека, занимающегося спортом. Синтезированные организмом ресурсы во время упражнений растрачиваются быстрее, из-за чего и приходятся вводить в рацион дополнительные вещества.

Предназначение


Действие, оказываемое спортивным питанием на организм, проявляется следующим образом:

  • запускает ферментативные реакции в теле человека, направленные на рост мышечной массы и блокировку процессов катализа;
  • выступает в качестве субстрата для протекания реакций;
  • абсорбирует токсичные вещества и выводит их из организма;
  • оказывает положительное влияние на внутренние органы (например, добавки с жирными кислотами способны снижать уровень холестерола в крови, нутрицевтики - обезвреживать реактивные формы кислорода, приводящих к окислению структур клетки).


Верно подобранное спортивное питание защищает организм от истощения даже в условиях высоких физических нагрузок, обеспечивает выносливость и мотивацию во время тренировок.

Цель приобретения


Спортивное питание приобретается с целью:

  • обеспечения организма всеми веществами и элементами, необходимыми для нормального функционирования систем органов;
  • дополнения рациона питательными элементами;
  • корректирования веса (набора или снижения массы);
  • регулирования обменных процессов БЖУ.


Цели приобретения зависят от ожидаемого итогового результата: набор массы, сушка или снижение веса.

Устранение недостатка питательных веществ


Спортсмены оказываются в наиболее уязвимой группе по показателям катаболизма из-за высоких нагрузок. Добавки могут содержать вещество, недостающее организму или способствовать лучшему усвоению элементов пищи. Недостаток питательных веществ должен не только восполняться, но и подвергаться периодической профилактике.

Сокращение пути к спортивным целям


Спортпит позволяет добиться лучших результатов в сокращенные сроки за счет увеличения энергетического запаса организма: тренировки проводятся чаще, человек способен выдерживать более высокие нагрузки.

К веществам, способствующим активации силы и выносливости, относят кофеин, нитраты и креатин. Оказываемое ими действие сводится к стимуляции активности человека, продлению устойчивости в циклических, высокоинтенсивных и кратковременных нагрузках.

Высокая концентрация и биологическая ценность


Товары спортпита представляют собой очищенные концентрированные формы натурального продукта, не требующие дополнительной переработки в организме. Количество веществ, усвояемой из добавки за 15 минут, могут соответствовать тому же объему соединений в приготовленной пище. Такое различие связано с отсутствием примесей в БАД и облегчением переваривания.

Возможность употребления в любой окружающей обстановке

Сбалансированный рацион для спортсменов подразумевает меню с продуманным содержанием белков, жиров, углеводов и прием еды по времени. Для этого приходится готовить несколько вариантов блюд на день и соблюдать правила термической обработки.

Спортпит удобен в хранении, транспортировке и употреблении, независимо от обстановки, в течение всего дня.
Добавки производятся в виде:

  1. Порошковых напитков, готовых к употреблению.
  2. Гелей и саше, обеспечивающих поступление в организм углеводов (иногда в их состав добавляется кофеин).
  3. Протеиновые смеси и батончики. Порошковые протеины разводятся водой или молоком, синтезируются из сыворотки, яиц и сои.
  4. Мюсли, батончики и т.п., обогащенные белком.


Продукты удобны для того, чтобы взять с собой на работу, встречу, тренировку или в путешествие.

При этом употребление их в пищу помогает контролировать баланс электролитов, соотношение БЖУ и витаминов.

Помощь в восстановлении


Восприимчивость и реакция организма спортсмена на заболевания и травмы зависят от запасов «строительных» элементов в организме. БАДы влияют на процесс восстановления косвенно: поддерживают силы организма, помогают легче переносить утомление путем нормализации баланса веществ, увеличивают показатели адаптации и сопротивления стрессу.

К группе восстанавливающих добавок относят пробиотики, витамины, микроэлементы и макроэлементы:

  • витамины D, С и Е;
  • элементы, участвующие в обновлении клеток, синтезе факторов роста;
  • жирные кислоты, обеспечивающие построение тканей и противовоспалительный эффект;
  • углеводы, необходимые для поддержания в крови уровня глюкозы, что помогает снизить стресс и обеспечить приток энергии.


Наиболее важны протеиновые составы, т.к. восстановление без белка невозможно. После них следуют микро- и макроэлементы. Остальные добавки применяются в зависимости от проявления проблемы.

Принцип работы интернет-магазинов


Интернет-магазины представляют весь ассортимент на сайте. С помощью поиска или каталога с группами можно найти товар и перейти в карточку с описанием, где отмечены название, производитель, тип, состав и вес добавки. Отдельно может быть прописан вкус (чаще всего для протеина). Требуется только отправить товар в корзину и оформить доставку.

Критерии выбора: на что обращать внимание


Качество продукции и риск подделки напрямую зависят от производителя. Лучше ориентироваться на компании, успевшие зарекомендовать себя в спортивной среде и заранее ознакомиться с отзывами. Перед покупкой необходимо изучить состав, степень очистки вещества и примеси.
1 место.Рейтинг: нет оценок
  • 100



Бренд спортивного питания MyProtein ежедневно помогает десятки тысячам спортсменов реализовывать свои цели в спорте. Вне зависимости от целей ваших тренировок, компания готова предложить максимально качественные продукты, подходящие под категорию спортивного питания: белки, протеины, витамины, активные добавки и др.


Заказать myprotein.ru



4 146 0

2 место.Рейтинг: 8.5
  • 100



Lactomin - это интернет-магазин продуктов для спорта, красоты и здоровья. В каталогах магазина представлены качественные протеины, аминокислоты, углеводы, продукты для укрепления костей и суставов, гейнеры и другие полезные товары под ваши цели и спортивные задачи. Вся продукция магазина сертифицирована и проверена специалистами. Магазин занимается продажей только тех товаров, в которых уверен сам.


Заказать lactomin.ru



3 887 0



Компании доставки готовой еды

FAQ (Вопрос-Ответ)

Наш рейтинг формируется по многим факторам. Ряд факторов сортировки:

  1. Гарантия от компании. Компания гарантирует доставку вашего заказа или полного возврата средств.
  2. Наличие у компании полноценного завода. Мы не добавляем сомнительные компании, которые не показывают своё производство и скрывают его.
  3. Проверяем отзывы на edatop.ru, irecommend.ru, otzovik.com, google maps, яндекс.картах. У многих компаний покупные отзывы или их нет совсем, такие компании понижаются в рейтинге, и мы не рекомендуем их.
  4. Функциональность сервиса. Наличие конструктора, гибкость меню и программ питания, переработка пластика.
  5. Сотрудничество. ЕДАТОП сотрудничает с компаниями, что может гарантировать и рекомендовать их услуги. Наши тайные покупатели регулярно делают заказы.
и другие факторы...

Компании, которые мы не пробовали или они сомнительны помечены специальным знаком "Внимание! Компания не проверена!". Команда ЕДАТОП рекомендует делать заказ только в проверенных рейтингом компаниях.
В Краснодаре доставкой спортивное питание занимаются множество компаний. Но большая их часть - это непроверенные компании, мы советуем оформлять заказ только в крупных, уже проверенных компаниях.

Вот самые лучшие из них:
Для посетителей сайта ЕДАТОП крупные компании выделяют уникальные промокоды и акции. Мы размещаем только актуальные купоны, которые вы можете использовать. Предложения действуют только для новых клиентов (в некоторых случаях и для старых). Также мы сделали отдельную страницу со списком всех промокодов для доставок еды.

Самые лучшие предложения в данный момент:

Полезные статьи

ЕДАТОП - Поможем подобрать сервис готовой еды
Последнее обновление: 14-05-2021 08:36